30 maja obchodzony jest Światowy Dzień Soku. Już fakt, że sok ma swoje święto podkreśla, że jest produktem wyjątkowym, zasługującym na szczególną uwagę. To świetna okazja, by przypomnieć sobie o jego prozdrowotnych właściwościach. W prawidłowej, dobrze zbilansowanej diecie zaleca się spożywanie 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Jedną z nich śmiało możemy zastąpić szklanką soku, który może stanowić doskonałe uzupełnienie posiłków. Wypicie jednej szklanki do śniadania sprawia, że ten najważniejszy posiłek dnia staje się bogatszy w ważne dla nas substancje odżywcze, witaminy i minerały. Pamiętajmy zatem o ich piciu i przestrzeganiu zasad piramidy zdrowego odżywiania. Uczniowie klasy I a w tym dniu wypili dodatkową szklankę soku.
Marzena Wiśniewska
